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Tênis de corrida: descubra tudo sobre o melhor amigo dos corredores

 

Com o verão se aproximando, muitas pessoas resolvem começar a correr e praticar exercícios ao ar livre. Essa mudança de hábitos é super positiva, mas pode trazer alguns pequenos problemas caso você se esqueça de um detalhe super importante na prática de atividades físicas: a escolha do tênis. Utilizar tênis inadequados podem trazer problemas para os pés e as articulações, portanto, é extremamente fundamental fazer uma pesquisa antes de fazer a compra. Confira no nosso infográfico algumas dicas essenciais para cuidar dos tênis!

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Tendências 2015

 

Você já deve ter percebido que nessa estação, as cores fortes e neon são uma boa pedida. Laranja, verde, turquesa e rosa desfilam por aí nos pés de muitas corredoras que não querem sair de moda. Se você prefere os tons mais neutros, combine suas roupas de ginástica com sapatos na cor salmão, por exemplo. Na linha de tenis da Moleca ou de tenis Diesel, que você encontra aqui na Stylight calçados para se inspirar nas cores da estação.

Não se esqueça de conferir qual é o seu tipo de pisada para escolher o melhor produto. Se você tem problemas nos joelhos, por exemplo, terá que adequar o seu sapatos com uma palminha específica. A tração otimizada e os tecidos que deixam a pele respirar são outras tendencias recentes.

Corrija os cadarços

 

Você sabia que é possível eliminar alguns problemas recorrentes que as pessoas tem com os tênis através de uma amarração eficiente? No nosso infográfico, você aprende os jeitos certos de amarrar os cadarços de acordo com cada tipo de desconforto que você sentir.

Por que correr é tão bom?

 

Consultamos varias pessoas para responder essa pegunta. Na opinião do treinador Martín Giacchetta, a corrida “não tem nada a ver com ser mais rápido ou mais devagar, mas sim com um estilo de vida”. Quando uma pessoa corre frequentemente, ela fica mais forte, menos estressada e mais disposta.

A corrida junta cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Além de ser um esporte que traz resultados efetivos em pouco tempo, não requer muitos investimentos. O que você está esperando para começar?

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